ankieta sfd

Planuje pierwszy cykl na SA, Ph po zaciagnieciu zdania wielu expertow w tym z sfd odpada dozywotnio. Na wstepnie krotka ankieta : Wiek 31 wlasciwie 32, staz sportowy 10 lat, silownia z przerwami 3 (?) lata. W pierwszym cyklu chce uniknac iniekcji wiec w gre wchodza tylko tabsy. I teraz pytanie moje jest takie jaki srodek bedzie najmniej [...]

[...] doczynienia bo i nie byl potrzebny potrzebuje porady jak zaczac, 3/4 dni jeden tabs pozniej 0.5 tabsa ed,e2d,e3d? Troche lipa ze badan nie moge zrobic tutaj ale musze jakos obyc sie teraz bez tego. Mam nadzieje ze obedzie sie bez ankiety tu byla ankieta jak cos, wiele oprocz wymiarow sie nie zmienilo http://www.sfd.pl/CYKL_NA_DNP.-t1166430.html

Cześć, Proszę o zerknięcie na moją dietę, czy dobrze układam, co poprawić itd. Jest to moja pierwsza poważna redukcja, wcześniej nie układałem diety i nic z tego nie wychodziło. Z ankietą coś mi nie wyszło więc wpiszę normalnie: Płeć: M Wiek: 21 Waga: 83 Wzrost: 185 Poziom bf: 24% Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): Siłownia 4 dni w tyg i 1 [...]

[...] dużo brać, lecz ta w tej taniej odrzywcę chyba nie jest najlepszej jakości i może nie działa tak mocno. Nie chce zmieniać odzywki bo ma bardzo dużo kalorii , co prawda sporo cukrów jednak jestem ekto i nie mam tendencji do zalewania się tłuszczem. Myślę ,że do odpowiedzi nie jest potrzebna ankieta ,jednak gdy będziecie chcieli mogę ją wypełnić.

siema jakis czas temu zakladalem temat http://www.sfd.pl/D%C5%82u%C5%BCszy_Cykl__Prop%2C_Cypio%2C_Bold_i_co_jeszcze_-t1156217.html tam jest juz ankieta (nic sie nie zmienilo, jeszcze) Jestem juz w drugim tygodniu cyklu obecnie leci prop + bold (nexium) czy to możliwe ze testosteron w wyniku badaniach wyszedł mi po 4-5strzałach e2d 1ml/100mg [...]

Witam Uznałam że ankieta nie będzie tu potrzbna, ale w razie potrzeby mogę wstawić. Chciałam się zapytać gdzie mogę kupić pas kulturystyczny pasujący na obwód w talii ok 63cm? Szukałam na allegro i w sklepie sfd ale wszędzie widziałam tylko +70cm (rozmiar S). Bardzo mi na tym zależy bo od kiedy jedyny pas pasujący na mnie na siłowni się zepsuł [...]

Panowie, prośba o poradę Jeżeli potrzebna jest ankieta to wrzucałem ją tutaj: http://www.sfd.pl/Wyniki_bada%C5%84_przed_cyklem-t1127499.html Lecę od początku października cykl 250 mg enana e4d. Na razie poszły 3 strzały więc wydaje mi się to niemożliwe ale: pod sutkiem zacząłem wyczuwać bolący przy naciskaniu guzek - miałem kiedyś taki sam na [...]

[...] dzisiaj, jestem dzień przed cyklem, który dokładnie zaplanowałem oraz konsultowałem w tym dziale za co wielkie Dzięki. Do rzeczy nie chce żadnej rozpiski więc myślę że ankieta działu zbędna, jest w moim temacie na temat cyklu. Jeśli muszę tu ją także wrzucić poprawcie mnie a tak zrobię. Jutro zaplanowałem zacząć nowy cykl i chciałbym [...]

Witajcie. Oto ankieta mająca na celu wyłonienie osoby, która zostanie nagrodzona przez Kulturystykę.pl za swoją POZYTYWNĄ aktywnośc w tym Dziale. Oceniamy na podstawie ostatnich tygodni. Głosowanie trwa do poniedziałku(najbliższego) do 8.00, by można było wysłać nagrody jeszcze przed ŚWIĘTAMI. WAŻNE SĄ TYLKO GŁOSY POPARTE UZASADNIENIEM. OSOBY [...]

Jako, że poprzednia dieta (ułożona przez "dietetyka") została zrównana z ziemią, postanowiłem sam spróbować coś ułożyć. Ankieta i cała reszta jest dostępna w temacie: http://www.sfd.pl/Pro%C5%9Bba_o_ocen%C4%99_diety%2C_u%C5%82o%C5%BConej_przez_dietetyka-t933371.html nie będę więc jej tutaj powtarzał. Poniżej będę starał się codziennie zamieszczać [...]

Czesc, zwracam sie do was z prosba o ocene diety oraz poprawnosci celu. Ponizej ankieta i zdjecia aby ocenic czy warto isc w mase czy trzeba to redukowac. 1. Podstawową przemianę materii(BMR): BMR = (9.99 X 107 (kg)) + (6.25 X 190 (cm)) - (4.92 X 27) + 5 = 2127,2 kcal 2. Kalorię spalone podczas aktywności fizycznej(TEA): Trening siłowy - 4 x 45 [...]

Witajcie. Oto ankieta mająca na celu wyłonienie osoby, która zostanie nagrodzona przez Kulturystykę.pl za swoją POZYTYWNĄ aktywnośc w tym Dziale. Oceniamy na podstawie ostatnich tygodni. Głosowanie trwa do poniedziałku(najbliższego) do 8.00, by można było wysłać nagrody jeszcze przed ŚWIĘTAMI. WAŻNE SĄ TYLKO GŁOSY POPARTE UZASADNIENIEM. OSOBY [...]

Ankieta: Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 84 Wzrost : 178 Obwód klatki : 102 Obwód ramienia : 34 Obwód talii : 94 Obwód uda : 62 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% ? Aktywność w ciągu dnia : Na uczelnię i z powrotem Uprawiany sport lub inne formy aktywności : siłownia 4x w tyg Odżywianie : startujemy z dietą [...]

Drugie podejście, tym razem zredukowałem węgle o 50%. Starałem się zwiększyć białko i tłuszcze dodając z rana 2 jajka i jakoś się wyrównało. Dodatkowo chcę zapytać o dobre ćwiczenia z hantlami, takie które nie wymagają zbytniej teorii. Ankieta: Płeć : mężczyzna Wiek : 21 Waga : 109 Wzrost : 186 Aktywność w ciągu dnia : praca na siedząco Uprawiany [...]

Witajcie. Oto ankieta mająca na celu wyłonienie osoby, która zostanie nagrodzona przez Kulturystykę.pl za swoją POZYTYWNĄ aktywnośc w tym Dziale. Oceniamy na podstawie ostatnich tygodni. Głosowanie trwa do poniedziałku(najbliższego) do 8.00, by można było wysłać nagrody jeszcze przed ŚWIĘTAMI. WAŻNE SĄ TYLKO GŁOSY POPARTE UZASADNIENIEM. OSOBY [...]

[...] cytuję: "co nas prowadzi do kolejnego tematu: moderatorzy (i tylko oni) muszą mieć moznośc nagradzania sogami udzielających sie wartościowo userów, i to bez ograniczeń, według własnego uznania. trudno tu o sogarnię, a niezły sposób na weryfikację udzielających się. po to w końcu sa te sogacze." ankieta jak zwykle, liczą się głosy z wypowiedziami

Siema, z góry dzięki za pomoc i opinie. Ankieta: 1- 25 lat 2- 90kg 3- 185cm 4- Wydolność, Siła, Szybkość 5- Siłownia 12 lat, Box 10 lat 6- Pływanie, Lekko atletyka 7- Full sala+siłka 8- Diata białokowo- węglowa 9- staki kreatynowe, brak przygód z SSA 10- 4xtyg, boks + siłka 11- przygotowania do zawodowej walki 12- chudnięcia 13-dobry 14- nie [...]

Witam, cykl od lutego do maja 1wszy w życiu 12 tyg propa z winkiem , odblok 1000hcg i 20clomidów ankieta w temacie (http://www.sfd.pl/Pierwszy_cykl_na_propionacie_krok_po_kroku-t1158447.html) . Badania przed cyklem s styczniu : estradiol 35,1 11,3-43,2 testosteron 3,680 2,490-8,360 prolaktyna 6,69 4,04-15,20 Badania 2 miesiące [...]

Zwracam się do Was hardocowe koksy i inne monstra z pytaniem- jaki stymulant mózgu będzie najlepszy do zażycia 5 min przed maturą, aby poprawić zdolności koncentracyjne i pamięć, czyli chodzi mi o za*ebistą rozkminkę. Feta odpada. Przeczytałem lekturę http://www.sfd.pl/temat463808/ i narazie rozważam opcję 5 tabs tussipect+aspiryna+kofeina lub [...]

Witam, wysyłam link pod którym znajduje się uproszczona ankieta: http://www.sfd.pl/Jak_u%C5%82o%C5%BCy%C4%87_makrocykl_i_osi%C4%85gn%C4%85%C4%87_swe_cele_-t773699.html Pytania, na które szukam odpowiedzi są dość uniwersalne i tyczą się większej rzeszy osób. 1. Czy mogę zamiennie spożywać olej winogronowy i oliwę z oliwek. 2. Czy do posiłków w [...]